ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)
-   -   إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق (https://fashion.azyya.com/289362.html)

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ 09-11-2011 10:39 PM

إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق
 
http://i266.photobucket.com/albums/i...l/6e59486d.jpg


قال الباحث النمساوي "مانفريد فاليزل" إن اتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في التمتع بنوم عميق وجيد، مشيراً إلى أن اتجاه السرير عندما يكون شمال جنوب هو أفضل من وضعه بالاتجاهات الأخرى، وذلك استناداً إلى دراسته لتأثير الطيف المغناطيسي على النوم الذي لا يأخذه بعين الاعتبار الكثير من الناس، على حد قوله .


و أضاف الباحث أن إطالة السهر بحيث لا ينام الإنسان طوال الليل، يعني في اليوم الثاني تنامي خطر التعرض لحادث أو إصابة، لأن الجسم يصبح في وضع مماثل لمن يشرب الكحول بنسبة 0.8 ملغم/100 ملم .


و يؤكد فاليزل أن النوم لفترة قصيرة بعد السهر طوال الليل يخفض خطر التعرض لحوادث أو إصابات لكن بنسبة قليلة، مشيراً إلى أن النوم لأربع ساعات فقط يجعل الإنسان في اليوم الثاني يرتكب العديد من الأخطاء كما لو كان في دمه 0.5 ملغم /100 ملم من الكحول .


أما المشكلة الأكبر فتحدث عندما لا ينام الإنسان فترة أطول فتكرار اضطرابات النوم لفترات طويلة ترفع احتمالات التعرض لحوادث وإصابات بنسبة %650 .


الباحث النمساوي يشدد على أهمية نوعية النوم أكثر من فترة النوم التي ينامها الإنسان لاستراحة الجسم، لأن عمق النوم هو الذي يحدد مقدرة الإنسان في اليوم الثاني على التواجد في وضع نشط وقادر على القيام بالمهام الجسدية والذهنية بشكل جيد أم لا .


و توصل فاليزل إلى هذه النتائج بعد دراسته تداعيات اضطرابات النوم على الجسم، والحالة المغناطيسية للنائم .

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ 09-11-2011 10:39 PM

رد: إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق
 
منقول

غامضة باحساسي 03-15-2012 04:33 PM

رد: إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق
 
شكرا على المعلومات المفيدة
يعطيك العافية

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ 07-14-2012 05:47 PM

رد: إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق
 
http://ube.azyya.com/uploads2/12071413265370.png


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:18 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0