ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق يوجد هنا إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 09-11-2011, 10:39 PM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,748 

إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق


إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق

 قال الباحث النمساوي "مانفريد فاليزل" إن اتجاه السرير يلعب


قال الباحث النمساوي "مانفريد فاليزل" إن اتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في التمتع بنوم عميق وجيد، مشيراً إلى أن اتجاه السرير عندما يكون شمال جنوب هو أفضل من وضعه بالاتجاهات الأخرى، وذلك استناداً إلى دراسته لتأثير الطيف المغناطيسي على النوم الذي لا يأخذه بعين الاعتبار الكثير من الناس، على حد قوله .


و أضاف الباحث أن إطالة السهر بحيث لا ينام الإنسان طوال الليل، يعني في اليوم الثاني تنامي خطر التعرض لحادث أو إصابة، لأن الجسم يصبح في وضع مماثل لمن يشرب الكحول بنسبة 0.8 ملغم/100 ملم .


و يؤكد فاليزل أن النوم لفترة قصيرة بعد السهر طوال الليل يخفض خطر التعرض لحوادث أو إصابات لكن بنسبة قليلة، مشيراً إلى أن النوم لأربع ساعات فقط يجعل الإنسان في اليوم الثاني يرتكب العديد من الأخطاء كما لو كان في دمه 0.5 ملغم /100 ملم من الكحول .


أما المشكلة الأكبر فتحدث عندما لا ينام الإنسان فترة أطول فتكرار اضطرابات النوم لفترات طويلة ترفع احتمالات التعرض لحوادث وإصابات بنسبة %650 .


الباحث النمساوي يشدد على أهمية نوعية النوم أكثر من فترة النوم التي ينامها الإنسان لاستراحة الجسم، لأن عمق النوم هو الذي يحدد مقدرة الإنسان في اليوم الثاني على التواجد في وضع نشط وقادر على القيام بالمهام الجسدية والذهنية بشكل جيد أم لا .


و توصل فاليزل إلى هذه النتائج بعد دراسته تداعيات اضطرابات النوم على الجسم، والحالة المغناطيسية للنائم .

مواضيع ذات صلة
رومانسية وجمال اللون الأبيض في غرفة النوم
الربو.. وطرق الوقايه من مسبباته
لمسات أنيقة جذابة في ديكورات غرف النوم للبنات
عصير النوم
جلوسك بقميص النوم يؤدي إلى ؟؟؟؟
احذروا الثلاث الدقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم ‎
قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى أمراض قاتلة
ماهي أسباب إستيقاظك من النوم وأنت متعبة
القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا
كل شيء عن النوم
قلة النوم قد تصيب الإنسان بالسكر
إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق



 
قديم 09-11-2011, 10:39 PM   #2

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق


إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق

منقول

 
قديم 03-15-2012, 04:33 PM   #3

غامضة باحساسي


رد: إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق


إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق

شكرا على المعلومات المفيدة
يعطيك العافية

 
قديم 07-14-2012, 05:47 PM   #4

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق


إتجاه السرير يلعب دوراً مهماً في النوم العميق


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:22 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0