ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا يوجد هنا القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-08-2013, 04:01 PM   #1

"حـــ صادق ــــب"

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 177300
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 23,061 

Smile القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا


القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا

القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا


كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين في هيئة الصحة المدرسية البريطانية أن الشباب الذين يقرأون قبل النوم يستمتعون بنوم هادئ، ويستيقظون في كامل نشاطهم؛ مما يساعدهم على اكتساب المعلومات بسلاسة ويسر.

وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر والتليفون المحمول ويشاهدون التليفزيون يفقدون 45 دقيقة من نومهم ليلا؛ مما يجعل لديهم مشكلة عند الاستيقاظ في الصباح، كما أنهم يعانون عدم القدرة على استيعاب كل ما يقدّم لهم في من معلومات؛ بسبب عدم أخذهم القسط الكافي من النوم الهادئ
.

مواضيع ذات صلة
نصائح لمنزل أكثر تميزاً..
"الهرمونات التعويضية "أضرارهاأكثر من فوائدها.
تحصين الأطفال
الأساور الأكثر أناقة "بورتش "
لماذا نستغفر قبل النوم ؟؟
هل سمعتي عن ريجيم النوم قبل ذلك؟
ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد
دعاءبعد الإستيقاظ من النوم اذا كنتي متوضأه قبل نومك
كيفية التعامل مع الشعر قبل النوم
ذكائك يؤثر عليك في المستقبل . قل ذكائك تسبب زيادة النخاريف في الكبر
3 خطوات للعناية بالبشرة قبل النوم !!
فائدة الزبادي قبل النوم



 
قديم 01-11-2013, 03:13 AM   #2

كوكب الشرق2


رد: القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا


القراءة قبل النوم تجعل صباحك أكثر نشاطا

يسملووووووووووووووو يالغلاااااااا

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:17 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0