 |
  |
|
|
|
09-30-2014, 02:10 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد
كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية أنه يمكن الاعتماد على العسل ضمن برنامج غذائي لإنقاص الوزن بفاعلية كبيرة. فمن خلال العسل يمكن حرق الدهون أثناء النوم، وإنقاص 1.5 كيلوجرام من وزن الجسم أسبوعيا، حيث ينصح باتبدال السكر بالعسل للاستمتاع بالوجبات الشهية وتناول الأطعمة المحظورة في برامج إنقاص الوزن المعتادة، كما أن تناول ملعقة كبيرة من العسل قبل النوم يساعد المخ على التخلي عن الاحتياج للسكر الذي يفسد برامج خسارة الوزن. مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 09-30-2014 الساعة 02:12 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 88) |
|
10-01-2014, 12:02 AM
|
#2 |
|
|
رد: ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد
يعيشك حبيبتي
يعطيك الف صحة |
|
10-16-2014, 12:29 AM
|
#3 | |
|
|
رد: ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد
اقتباس:
|
|
ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد
