ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)
-   -   اطعمة تقضي على الدهوون (https://fashion.azyya.com/298784.html)

انســـآنة غيـــر 10-21-2011 04:21 PM

اطعمة تقضي على الدهوون
 
نعم هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض
وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون،
ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي
فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.

1. التفاح:
http://www.mayyar.com/album/data/med...sst3e101da.jpg
هل تذكري المثل القديم: “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا” حسنا
، ليس الطبيب فقط،
ولكن الغرامات الزائدة ايضا.
يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى من البكتينِ،
وهو ليف قابل للذوبان.

2: الثوم:

http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/f...ec4307d2c3.jpg
الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون.
يَحتوي الثوم على مركّب allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم
ويساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية.



3. الطماطمِ:
http://www.3rbdr.net/wp-content/uplo.../11/Tomato.jpg
الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك.
فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك
أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ.

4: الجزر:
http://1.bp.blog/_XDoiO-2seK0/SxhSsD...ئد%20الجزر.jpg

إضافة الجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق الدهون.
لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة
وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى.
إذا تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام
فهذا سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع.

5: البرتقال:
http://www.ashairiraq.com/uploads/57...d07d71127d.jpg

البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون
. مقرون بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون
، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره.

6: المانجو:

http://www.bwabtalmoslem.com/forum/a...1&d=1283468954
المانجو مكتظة بالليف ومنخفضة بالسعرات الحرارية
، كما أن طعمها لذيذ وغني وستغنيك عن الحلويات.

7: السبانخ:

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/190952.png
بوباي يحصل على قوته من السبانخِ وأنت أيضا
. فالسبانخ طعام صحّي جداً. يحتوي السبانخ على الكثير من الحديد؛
وهو غذاء استثنائي يساعد على منع السرطانِ.



تحياتي

حـــلا نـــجـــد 10-21-2011 07:58 PM

رد: اطعمة تقضي على الدهوون
 
الله يعطيكي العافيه حبيبتي
مشكوره على الجهود القيم

الاميره حنين 10-21-2011 10:07 PM

رد: اطعمة تقضي على الدهوون
 
thank you so much

*رقيقة المشاعر* 10-22-2011 02:43 AM

رد: اطعمة تقضي على الدهوون
 
http://www.mooode.com/data/media/308/2238390.gif

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ 10-22-2011 06:25 PM

رد: اطعمة تقضي على الدهوون
 
الله يعطيك العافية


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:43 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0