ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل اطعمة تقضي على الدهوون يوجد هنا اطعمة تقضي على الدهوون المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 10-21-2011, 04:21 PM   #1

انســـآنة غيـــر

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 84036
تاريخ التسجيـل: Oct 2009
مجموع المشاركات: 36,293 

اطعمة تقضي على الدهوون


اطعمة تقضي على الدهوون

نعم هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض
وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون،
ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي
فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.

1. التفاح:
نعم هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض
هل تذكري المثل القديم: “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا” حسنا
، ليس الطبيب فقط،
ولكن الغرامات الزائدة ايضا.
يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى من البكتينِ،
وهو ليف قابل للذوبان.

2: الثوم:

وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت
الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون.
يَحتوي الثوم على مركّب allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم
ويساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية.



3. الطماطمِ:
من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن. 1. التفاح:
الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك.
فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك
أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ.

4: الجزر:
هل تذكري المثل القديم: “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا”

إضافة الجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق الدهون.
لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة
وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى.
إذا تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام
فهذا سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع.

5: البرتقال:
حسنا ، ليس الطبيب فقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي

البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون
. مقرون بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون
، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره.

6: المانجو:

التفاح على نسبة مئوية أعلى من البكتينِ، وهو ليف قابل
المانجو مكتظة بالليف ومنخفضة بالسعرات الحرارية
، كما أن طعمها لذيذ وغني وستغنيك عن الحلويات.

7: السبانخ:

للذوبان. 2: الثوم: الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق
بوباي يحصل على قوته من السبانخِ وأنت أيضا
. فالسبانخ طعام صحّي جداً. يحتوي السبانخ على الكثير من الحديد؛
وهو غذاء استثنائي يساعد على منع السرطانِ.



تحياتي

مواضيع ذات صلة
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
نصائح حول الاطعمة المخفضة للكولسترول
غرف جلوس مودرن كلها فخامة وجمال
اطعمة ومشروبات تحرق الدهون
فوائد التفاح الطبية
مشروبات و اطعمة تشعلك نشاطا و تبعد عنك الكسل و الخمول
اطعمة ضرورية تقضي على الدهون
اطعمة لتعزيز مناعتك
افضل عشرة اطعمة لمقاومة الشيخوخة يا حريم
عالم مصري جزيئات الذهب تقضي على خلايا السرطان
7 اطعمة ضرورية تقضي على الدهون



 
قديم 10-21-2011, 07:58 PM   #2

حـــلا نـــجـــد


رد: اطعمة تقضي على الدهوون


اطعمة تقضي على الدهوون

الله يعطيكي العافيه حبيبتي
مشكوره على الجهود القيم

 
قديم 10-21-2011, 10:07 PM   #3

الاميره حنين


رد: اطعمة تقضي على الدهوون


اطعمة تقضي على الدهوون

thank you so much

 
قديم 10-22-2011, 02:43 AM   #4

*رقيقة المشاعر*


رد: اطعمة تقضي على الدهوون


اطعمة تقضي على الدهوون


 
قديم 10-22-2011, 06:25 PM   #5

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: اطعمة تقضي على الدهوون


اطعمة تقضي على الدهوون

الله يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:44 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0