ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - التخلص من الام الدوره الشهريه

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)

- - التخلص من الام الدوره الشهريه (https://fashion.azyya.com/300041.html)

كبرياء الورد

10-25-2011 11:33 PM

التخلص من الام الدوره الشهريه

طرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية

1_ الرياضة , مثل : المشي , او تمارين التنفس العميق

2_ الاستحمام بالماء الدافئ , وذلك يعطي احساس بالاسترخاء

3 _ وضع كيس ( كمّادة ) مملوء بالماء الساخن على البطن

4_ تناول المشروبات الدافئة , مثل : اليانسون , والنعناع , والقرفة, والابتعاد عن المشروبات الباردة

كوكب الشرق2

10-28-2011 11:26 AM

رد: التخلص من الام الدوره الشهريه

http://forum.nooor.com/imgcache/106196.imgcache.gif

حـــلا نـــجـــد

10-28-2011 05:13 PM

رد: التخلص من الام الدوره الشهريه

تسلم يدينك حبيبتي
مشكوره

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:53 AM.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0