|
الفوائد الصحية للموز :..................
الفوائد الصحية للموز :
1 -- الموز مصدر غني بالطاقة. 2 -- يحتوي الموز على بروتين الترايبتوفان، وهو واحد من انواع البروتينات التي تجعلك تشعر بالسعادة وتحسين مزاجك. 3 -- الموز هو مصدر غني للحديد ، وبالتالي فإنه مفيد في حالات فقر الدم. 4 -- الموز مصدرا جيد للبوتاسيوم. كما أن الموز يساعد في الحالات التالية : قرحة في المعدة (الموز مضاد للحموضة) ، إلتهاب القولون ، الاضطراب الهضمي والإسهال والإمساك (الموز مرتفع في الألياف) ، والبواسير . القيم الغذائية : لكل 100 جرام. فيتامين (أ) : 430 I.u. فيتامين ب : الثيامين.04 ملغ ؛ فيتامين (ج) : 10 ملغ. الكالسيوم : 8 ملغ. الحديد : 6 ملغ. الفسفور : 28 ملغ. البوتاسيوم : 260 ملغ. الكربوهيدرات : 23 جرام البروتين : 1.2 ملغ. السعرات الحرارية : 88 |
رد: الفوائد الصحية للموز :..................
يعطيك العافيه
|
رد: الفوائد الصحية للموز :..................
تســـــــلمين ويعطيكِ الـــــف عافيه |
رد: الفوائد الصحية للموز :..................
|
رد: الفوائد الصحية للموز :..................
http://files.maas1.com/images_cache/...203803BFda.gif
يسلمو غلاتي يعطيك العافيه http://www.up.az3rena.com/images/830...8301306902.gif تقبلي مروري\ دلوعه حمودي http://files.maas1.com/images_cache/...203803BFda.gif |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:26 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.