قروب للرشاقه
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وداعا للسمنه يلله بنااااااات خلوونا نشجع بعض ونعمل داااايت الدعوه كلهاااا نظام غذائى ورياضه :7_5_125v[1]:ولكن لبد من العزيمه المهمة شاقه لكن ليست مستحيلة يلله نبدا من يوم السبت ونختاررررر دايت حلو ومممتاز اقل شي ينقص بالاسبوع تلاته كيلو او اكثر وكلنا نعملو وكل وحده فينا كل اسبوع تقول النتيجة والى عندها اعشاب او مشروبات حلوه للتخسيس تكتب لنا وكلنا نستفيد هاااااا شوووووو رايكم حبيبااااااااتى :010:

رد: قروب للرشاقه
 

ليه كذا اكثر من وحده تدخل ومافي رد وين ردودكم بنااااات

رد: قروب للرشاقه
 

اريد حذف هذا الموضوع وش لون

رد: قروب للرشاقه
 

ana ma3ak wa ktiiir krehete hali bi sabab el simna la haik ana ma3ak rah balach ma3ak ana touli 1.64 wazni 60 kg bas bedi yah 50 kg rah ndawar 3a rejim efficasse et rapide wa ni5tar la date wa nbalach

رد: قروب للرشاقه
 

ليه حبيبتى -----فى الجنزبيل رائع ومفيد جربيه