ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   أطباق صحية: سموثي الخضار (https://fashion.azyya.com/328668.html)

مهجة الفؤاد 03-19-2012 10:44 PM

أطباق صحية: سموثي الخضار
 
كيف تحصلي على عيون لامعة وشعر صحي وجلد خال من العيوب؟ تقول كيمبرلي سنايدر أنت بحاجة الى عصير طبيعي من الخضار. يمتاز هذا العصير بمكوناته الحيوية والغنية التي تساعد على زيادة الايض، وتخفيف الوزن أيضا.

سموثي الخضار لتطهير الجسم من السموم
المكونات:
1 1/2 كوب ماء
1 رأس خس عضوي مقطع
1/2 باقة كبيرة من السبانخ العضوية (أو 3/4 باقة صغيرة)
3 - 4 قصبات كرفس عضوي
1 ثمرة تفاحة مقطعة
1 ثمرة كمثرى مقطعة
1 ثمرة موز عضوي
1/2 عصير ليمون عضوي
إختياري: 1/3 باقة كزبرة، 1/3 باقة بقدونس .

الطريقة:
يضاف الماء والخس والسبانخ إلى الخلاط الى الخلاط على سرعة منخفضة، حتى تمتزج ثم تنتقل إلى السرعة الأعلى بشكل تدريجي، يضاف الكرفس، التفاح، والكمثرى. والكزبرة والبقدونس. تساعد هذه الاعشاب على التخلص من المعادن الثقيلة والسموم الأخرى من الجسم. يضاف الموز وعصير الليمون أخيرا. توصي كيمبيرلي بشرب كوب من هذا
العصير كل صباح. يمكنك تخزين الباقي في الثلاجة أو الفريزر.

كن مع الله 03-21-2012 03:16 PM

رد: أطباق صحية: سموثي الخضار
 
ابدااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااع يالغلا


وصفة جمييييييييييييييييلة



شكرا لـــــــــــــــــــــــك

مهجة الفؤاد 03-31-2012 04:06 PM

رد: أطباق صحية: سموثي الخضار
 
شكرلكم

احلام شاعرة 04-05-2012 02:46 PM

رد: أطباق صحية: سموثي الخضار
 
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/92292.gif
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق



http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/92292.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:21 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0