ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 03-19-2012, 10:44 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

أطباق صحية: سموثي الخضار


أطباق صحية: سموثي الخضار

كيف تحصلي على عيون لامعة وشعر صحي وجلد خال من العيوب؟ تقول كيمبرلي سنايدر أنت بحاجة الى عصير طبيعي من الخضار. يمتاز هذا العصير بمكوناته الحيوية والغنية التي تساعد على زيادة الايض، وتخفيف الوزن أيضا.

سموثي الخضار لتطهير الجسم من السموم
المكونات:
1 1/2 كوب ماء
1 رأس خس عضوي مقطع
1/2 باقة كبيرة من السبانخ العضوية (أو 3/4 باقة صغيرة)
3 - 4 قصبات كرفس عضوي
1 ثمرة تفاحة مقطعة
1 ثمرة كمثرى مقطعة
1 ثمرة موز عضوي
1/2 عصير ليمون عضوي
إختياري: 1/3 باقة كزبرة، 1/3 باقة بقدونس .

الطريقة:
يضاف الماء والخس والسبانخ إلى الخلاط الى الخلاط على سرعة منخفضة، حتى تمتزج ثم تنتقل إلى السرعة الأعلى بشكل تدريجي، يضاف الكرفس، التفاح، والكمثرى. والكزبرة والبقدونس. تساعد هذه الاعشاب على التخلص من المعادن الثقيلة والسموم الأخرى من الجسم. يضاف الموز وعصير الليمون أخيرا. توصي كيمبيرلي بشرب كوب من هذا
العصير كل صباح. يمكنك تخزين الباقي في الثلاجة أو الفريزر.

مواضيع ذات صلة
خواطر غذائية:( الملح البحري و الصخري و الملح المكرر)
أغذية لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف في الصيف
الصيف و البشرة
دمج البروتينات المختلفة بالوجبات الحديثة يؤدي للاورام
فشلك سيتحول إلى نجاح إذا كنت تمتلك الإصرار
تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية
أطباق صحية لفائف الخضار الموسمية
أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار
أطباق صحية رافيولي بالخضار
سلطة الخضار الحلوة
سموثي البطيخ الأحمر و الأصفر - لايت
سموثي الزبادي بالتوت - دايت



 
قديم 03-21-2012, 03:16 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية: سموثي الخضار


أطباق صحية: سموثي الخضار

ابدااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااع يالغلا


وصفة جمييييييييييييييييلة



شكرا لـــــــــــــــــــــــك

 
قديم 03-31-2012, 04:06 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية: سموثي الخضار


أطباق صحية: سموثي الخضار

شكرلكم

 
قديم 04-05-2012, 02:46 PM   #4

احلام شاعرة


رد: أطباق صحية: سموثي الخضار


أطباق صحية: سموثي الخضار


موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق




 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:04 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0