ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 09-16-2012, 03:10 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

أطباق صحية رافيولي بالخضار


أطباق صحية رافيولي بالخضار

 الرافيولي طبق إيطالي شهي، يمكنك اعداده منزليا أو شرائه


الرافيولي طبق إيطالي شهي، يمكنك اعداده منزليا أو شرائه جاهزا من قسم الاطعمة المجمدة. لزيادة القيمة الغذائية للرافيولي ينثح بتقديمها مع الخضار الطازجة والاوراق العشبية المناسبة مثل الريحان والزعتر الايطالي.
المكونات:
1 باوند رافيولي مجمدة محشوة بالسجق أو اللحم
2 كوسا صغيرة
4 حبات طماطم، مقطعة دوائر
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1/2 كأس صغيرة أوراق الريحان/ الحبق الطازجة
1 علبة جبن إيطالي متنوعة ومفرومه (2 كوب)
ريحان طازج (إختياري)
الطريقة:
1. يسخن الفرن إلى درجة حرارة 425 فهرنهايت . تبطخ رقائق الرافيولي حسب إرشادات الطبخ. تنظف الكحوسا الايطالية وتقطع الى شرائح طولية. تضاف الكوسا الى رقائق الرافيولي اثناء عملية السلق في اخر 3 دقائق. تصفى من الماء ولكن دون غسل بالماء.
2. في طبق الفرن المربع، توضع شرائح من الطماطم وترش بالقليل من زيت الزيتون، والريحان. ثم توضع طبقة من الرافيولي وترش بالجبن، ثم طبقة من الكوسا وترش بزيت الزيتون. تضاف طبقة من الرافيولي والريحان والجبن والطماطم مرة أخرى وترش بالزيت المتبقي. تتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
3. يوضع الطبق في الفرن من 9 – 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة وتصبح ذهبية اللون. تقدم بعد التقطيع المناسب وتزين بالريحان.

مواضيع ذات صلة
طبق البيض والجبن والبصل
شوربة الرافيولي اعداد شوربة الرافيولي
طريقة عمل شوربة الرافيولي
مكرونه الرافيولى........ايطاليه
مكرونة الرافيولي الإيطالية
مكرونة الرافيولي الايطاليه
مكرونة الرافيولي الايطاليه
الرافيولى الاحمر



 
قديم 09-19-2012, 04:15 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية رافيولي بالخضار


أطباق صحية رافيولي بالخضار


يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي


 
قديم 09-25-2012, 07:56 AM   #3

جوجبا


رد: أطباق صحية رافيولي بالخضار


أطباق صحية رافيولي بالخضار

يعطيك العافيه
يسلموووووووووووو

 
قديم 11-30-2012, 05:32 AM   #4

•°o.O ڪـبريآآآآآآئي O.o°•


رد أطباق صحية رافيولي بالخضار


أطباق صحية رافيولي بالخضار

تُسًسًـلَمِ آلَأيّآآآآآآآآآدُيّ حً ـبّـيّبّـتُيّ ...

وِيّعَ ـطٌيّكـ 1000000000 آلَعَ ـآآآآآآآآفُيّهِـ ...

بّـأنٌظٌـآآآآر جَ ـدُيّدُكـ ..

 
قديم 12-17-2012, 04:18 PM   #5

"حـــ صادق ــــب"


رد: أطباق صحية رافيولي بالخضار


أطباق صحية رافيولي بالخضار

يّعَ ـطٌيّكـ آلَعَ ـآآآآآآآآفُيّهِـ ...

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:31 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0