ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 11-30-2012, 07:48 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج


اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج

 إذا كنت تبحثين عن طبق سهل وسريع ومفيد فرقائق

إذا كنت تبحثين عن طبق سهل وسريع ومفيد فرقائق التورتيلا الشهية هي الحل، يمكنك اضافة اي مكونات صحية ترغبين بها ولكن لما لا تجربي وصفتنا اللذيذة بالتفاح والدجاج والصلة أولا.

المكونات:
4 أقراص خبز تورتيلا (مكسيكي)
1 كوب، دجاج مسلوق ومقطع
1/4 باوند جبن تشيدر مبروش
1 تفاحة مقطعة
1/4 كوب صلصة
الطريقة:
تسخن المقلاة على درجة حرارة متوسطة. توضع رقائق التورتيلا على المقلاة وتسخن مع التقليب.
توضع كمية من الجبن على نصف قرص التورتيلا. تضاف قطع الدجاج على الجبن، ثم يطوى النصف الاخر ويضغط عليها بملعقة خشبية لتذوب الجبنة وتتماسك مع الدجاج. إذا كانت المقلاة كبيرة يمكنك وضع قطعتان من التورتيلا في المرة الواحدة.
عندما تذوب الجبنة ترفع التورتيلا وتفتح لاضافة التفاح والصلصة الجاهزة حسب الرغبة، حارة أو معتدلة. تطوى التورتيلا مرة ثانية، وتقطع الى مثلثات. يمكنك استعمال خبز عربي!
تقدم دافئة للاطفال والكبار
.

مواضيع ذات صلة
أدوات مبتكرة لتقشير التفاح بإتقان وسهولة
طريقة عمل دونات التفاح
خطوات اساسية للحصول على بشرة شابة وصحية
طبقات التوست بالتفاح والقرفه
أطباق صحية: كويساديلاس الجمبري مع صلصة الأفوكادو
بيتزا قليله السعرات للحمية
أبوابٌ متفرقة ( 4 ) : حَديثُ النفس
طريقة سريعة لتحضير بيتزا الجبنة اللذيذة
منافع التمر الصحية والجسدية تعرّفي عليها!
طريقة عمل بالميرا بالجبنة الزرقاء والدجاج
اطباق صحية بانكيك التفاح
أطباق صحية دجاج بالسبانخ والتفاح



 
قديم 12-05-2012, 01:24 AM   #2

آية بسملة


رد: اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج


اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج

رووووووووووووووعة وشهية يسلمو ايديك حبيبتي

 
قديم 12-06-2012, 02:58 PM   #3

كن مع الله


رد: اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج


اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي


 
قديم 12-17-2012, 04:18 PM   #4

"حـــ صادق ــــب"


رد: اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج


اطباق صحية ساندويشات التفاح والدجاج

يّعَ ـطٌيّكـ آلَعَ ـآآآآآآآآفُيّهِـ ...

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:37 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0