ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 08-17-2013, 01:45 AM   #1

فوشية azyya

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 193226
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 1,470 

تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية


تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية

المكونات:

2 حبة فلفيلة خضراء / حمراء / صفراء حلوة، مقطعة شرائح

1 حبة بصل حمراء، مقطعة شرائح بالطول

2 ملعقة صغيرة زيت زيتون أو زيت قلي

1/2 ملعقة صغيرة كمون

1/2 ملعقة صغيرة تشيلي حار

2 ملعقة كبيرة بقدونس أو كزبرة طازجة

1/3 كوب جبن كريمي قليل الدسم

5 أقراص من التورتيلا المكسيكية أو يمكن استعمال الخبز اللبناني الرقيق الدائري.

صلصة حارة

الطريقة:

1. في مقلاة كبيرة تطبخ الفليفلة والبصل مع ملعقة زيت من 3 – 5دقائق او حتى تنضج. يضاف الكمون والتشيلي. تطبخ لمدة 1 دقيقة اضافية. يضاف البقدونس أو الكزبرة. توضع جانبا.

2. يوضع الجبن الكريمي على سطح التورتيلا. تضاف كمية مناسبة من الفليفلة والبصل. تلف التورتيلا مع الضغط بلطف.

3. توضع التورتيلا في صينية الخبز وتمسح بزيت الزيتون. تخبز على درجة حرارة 425 فهرنهايت لمدة 5 دقائق. تقطع التورتيلا وتقدم دافئة مع الصلصة

المكونات: 2 حبة فلفيلة خضراء \/ حمراء \/ صفراء حلوة،

مواضيع ذات صلة
أضيفي لمسه أنيقه على باقتك بزينة الشرائط ..
فوائد ماء الورد للبشرة وطريقة إستخدامه بالطريقة المثالية
تشجيع الطفل على تناول الطعام
مشروبات منعشه قدميها لأسرتك على مائدة الافطار
10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل
ملف شامل على كل انواع الخبز وطريقة تحضيره
برنامج اختبارات وتدريبات تفاعلية لتعلم اللغة الانجليزية مجاني
تحميل تطبيق لتعليم اللغة الانجليزية مجانا للهواتف المحموله
أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية
أطباق صحية الأرز على الطريقة المكسيكية



 
قديم 08-26-2013, 12:43 PM   #2

*ام جوجو*


رد: تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية


تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية

تَسلـم ألايآدي
الله يـعـطيكك الــعـافيه

 
قديم 09-18-2013, 08:29 AM   #3

نٌـبّـضٱتُے خٌـجَـوِلة


رد: تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية


تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية

إنتقآء بغآية الجمآل ،،،

موضوع رآئع بروعة حضوركك ..

سلمتي لنآآ ،،

احترامي <3

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:10 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0