ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 09-03-2012, 01:52 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار


أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار

الفاهيتا طبق مشهور في امريكا الجنوبية، بشكل خاص المكسيك وهو طبق تقليدي، يحتوي على مكونات متكاملة من النشويات، البروتين والخضار. يمكن قلي أو شي اللحوم المقدمة في طبق الفاهيتا.
المكونات:
2 ملعقة طعام زيت زيتون
8 اونسات قطع دجاج مقطعة الى شرائح
1 ملعقة صغيرة كمون
ملح وفلفل
2 حص قوم مفروم
1 بصلة متوسطة مقطعة
2 فلفل اخضر مقطع
8 ارغفة تورتيلا
قشطة حامضة، صلصة، أفوكادو مقطع، وليمون اخضر للتقديم
الطريقة:
1. تسخن 1 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. تتبل قطع الدجاج بالكمون، و ½ ملعقة صغيرة ملح، و¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود. تضاف إلى المقلاة مع الثوم وتطبخ، مع التقليب من 4 إلى 6 دقائق. توضع في الطبق.
2. تسخن ملعقة طعام من الزيت في المقلاة. يضاف البصل والفلفل مع التقليب من حين لآخر، من 6 إلى 8 دقائق. يضاف الدجاج ويقلب مع الخضار. يقدم في ارغفة التورتيلا مع القشطة الحامضة، الصلصا، الأفوكادو، والليمون.


الفاهيتا طبق مشهور في امريكا الجنوبية، بشكل خاص المكسيك وهو

مواضيع ذات صلة
أطباق صحية سلطة باستا الدجاج السريعة
قطع الدجاج بالزيتون
اطباق صحية الدجاج بالبرتقال على الطريقة الآسيوية
اطباق صحية ساندويشات الدجاج بالجبن
الطبق الرئيسي – شيش طاوق الدجاج
الطبق الرئيسي – الأرز البخاري بالدجاج
الطبق الرئيسي – الدجاج المشوي بحشوة الحمص
الطبق الرئيسي- أرز بالدجاج والشبت والصلصة البيضاء



 
قديم 09-03-2012, 05:44 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار


أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار


يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي


 
قديم 09-03-2012, 06:18 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار


أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار

شكرلكم

 
قديم 09-07-2012, 02:17 PM   #4

احلى طيف


رد: أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار


أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار

يسلموووو

 
قديم 09-15-2012, 02:32 PM   #5

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار


أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار

شكرلكم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:51 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0