ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - سلطة قوس قزح- طريقه اعداد سلطة قوس قزح 2013

- اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)

سلطة قوس قزح- طريقه اعداد سلطة قوس قزح 2013

سلطة قوس قزح

http://art2004.jeeran.com/u%7ELWF0037.jpg

المقادير:

4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة

الطريقة:
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام

رد: سلطة قوس قزح- طريقه اعداد سلطة قوس قزح 2013

شكرا لك
تسلم ايديك
تقبلي مروري

رد: سلطة قوس قزح- طريقه اعداد سلطة قوس قزح 2013

http://kll2.com/upfiles/V5N48883.gif

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي...❤

http://kll2.com/upfiles/V5N48883.gif

رد: سلطة قوس قزح- طريقه اعداد سلطة قوس قزح 2013

يسلمووو
مشكوره

رد: سلطة قوس قزح- طريقه اعداد سلطة قوس قزح 2013

تسلميلي يارب