ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   خبز قليل السعرات لافطار (https://fashion.azyya.com/368089.html)

ايه الدلوعة 07-12-2012 01:13 AM
خبز قليل السعرات لافطار
 
خبز قليل السعرات للافطار


المقادير:
ربع كوب ماء
قليل زيت
م-ص خميرة فورية
كوب دقيق


قليل ملح
الطريقة:
طريقه عمل خبز قليل السعرات للافطار

يتم خلط الماء و الزيت و الملح

ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق

و يتم عجن العجينة جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام

ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر

و من ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الي دوائر و تترك لمده دقائق

ثم تجهز مقلاة و توضع على النار

ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه

و يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه

و يقدم الخبز قليل السعرات للافطار




انا جرته و عجبني صراحة صرت اكل قطعة صغيرة منه كل يوم في الغداء
اتمنى تجربوه
المصدر: منتدى رجيم - من قسم: أطباق متنوعة للحمية:icon_arrow:

متحمسه 07-12-2012 07:52 AM
رد: خبز قليل السعرات لافطار
 
مشكوره

كن مع الله 07-12-2012 08:01 AM
رد: خبز قليل السعرات لافطار
 
http://www.sheekh-3arb.net/islam/Lib...er/div/224.gif

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

https://lh5.googleusercontent.com/_V....com-baner.gif

الأميرة ريم العتيبي 07-13-2012 07:35 AM
رد: خبز قليل السعرات لافطار
 
يسلم ايدينك يارب

رذاذ انثى 07-13-2012 11:49 AM
رد: خبز قليل السعرات لافطار
 
يسلمووووو حبيبتي


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:45 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0