 |
  |
|
|
|
07-12-2012, 01:13 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
خبز قليل السعرات للافطار
المقادير: ربع كوب ماء قليل زيت م-ص خميرة فورية كوب دقيق قليل ملح الطريقة: طريقه عمل خبز قليل السعرات للافطار يتم خلط الماء و الزيت و الملح ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق و يتم عجن العجينة جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر و من ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الي دوائر و تترك لمده دقائق ثم تجهز مقلاة و توضع على النار ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه و يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه و يقدم الخبز قليل السعرات للافطار انا جرته و عجبني صراحة صرت اكل قطعة صغيرة منه كل يوم في الغداء اتمنى تجربوه المصدر: منتدى رجيم - من قسم: أطباق متنوعة للحمية:icon_arrow: مواضيع ذات صلة |
|
07-12-2012, 07:52 AM
|
#2 |
|
|
رد: خبز قليل السعرات لافطار
مشكوره
|
|
07-12-2012, 08:01 AM
|
#3 |
|
|
رد: خبز قليل السعرات لافطار
 يسلمو على الابداع وصفة جميلة ابداع متجدد تقبلي مروري وردي   |
|
07-13-2012, 07:35 AM
|
#4 |
|
|
رد: خبز قليل السعرات لافطار
يسلم ايدينك يارب
|
|
07-13-2012, 11:49 AM
|
#5 |
|
|
رد: خبز قليل السعرات لافطار
يسلمووووو حبيبتي
|
خبز قليل السعرات لافطار