ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   شرب الحليب يوميا يخف الوزن (https://fashion.azyya.com/372360.html)

حنان انس 07-28-2012 06:58 PM

شرب الحليب يوميا يخف الوزن
 
http://ube.azyya.com/uploads2/12072815544958.jpg

شرب الحليب يوميا يخفف الوزن

أكدت دراسة طبية نشرت في لندن، أن شرب كوبين من الحليب يوميا يساعد على تخفيف الوزن.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما يعادل كوبين من الحليب يوميا ولديهم نسب عالية من الكالسيوم وفيتامين دي، قادرون على خسارة "12" باوندا من وزنهم سنويا، وهو ضعف ما يفقده متبعي الحميات الخالية من الحليب ومنتجاته.

وشارك في الدراسة أكثر من "300" شخص ممن يعانون من الوزن الزائد واعتمدت حميتهم الغذائية على إدخال منتجات غنية بالكالسيوم بشكل روتيني.

وتؤكد الدراسات الطبية، على أهمية فيتامين دي، اذ أنه يساعد في الحفاظ على أكثر من "36" عضوا في جسم الإنسان، ونقصه يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض خطرة.

ويؤكد الخبراء أن نقص الفيتامين دي، يؤدي إلى انخفاض واضح في قوة العضلات وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان البروستاتا والثدي وغيرها من أنواع السرطانات، ولذلك ينصح جميع الكبار والبالغين بتناول ألفي ميليجرام على الأقل كمعدل متوسط يومي من هذا الفيتامين.


شرايكم تعملوا مثلي انا مسوية رجيم التمر و الحليب من بداية رمضان و لهلا خسرت 5 كيلو

NooNaالأميرة 07-29-2012 02:26 AM

رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن
 
شكرا ان شاء الله رح اجرب

∫ ≈دلوعه وماتنصاد≈ ∫ 07-29-2012 06:36 AM

رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن
 
يعطيكِ العافيه ,,

ملكوت الليل 07-29-2012 12:28 PM

رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن
 
مشكوره حبيبتي ع المعلومه الرائعه

"حـــ صادق ــــب" 07-30-2012 03:46 PM

رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن
 
يسلمووووووو


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:07 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0