ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية شرب الحليب يوميا يخف الوزن يوجد هنا شرب الحليب يوميا يخف الوزن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 07-28-2012, 06:58 PM   #1

حنان انس

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 136400
تاريخ التسجيـل: Sep 2010
مجموع المشاركات: 300 

فراشة تطير شرب الحليب يوميا يخف الوزن


شرب الحليب يوميا يخف الوزن

 شرب الحليب يوميا يخفف الوزن أكدت دراسة طبية نشرت

شرب الحليب يوميا يخفف الوزن

أكدت دراسة طبية نشرت في لندن، أن شرب كوبين من الحليب يوميا يساعد على تخفيف الوزن.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما يعادل كوبين من الحليب يوميا ولديهم نسب عالية من الكالسيوم وفيتامين دي، قادرون على خسارة "12" باوندا من وزنهم سنويا، وهو ضعف ما يفقده متبعي الحميات الخالية من الحليب ومنتجاته.

وشارك في الدراسة أكثر من "300" شخص ممن يعانون من الوزن الزائد واعتمدت حميتهم الغذائية على إدخال منتجات غنية بالكالسيوم بشكل روتيني.

وتؤكد الدراسات الطبية، على أهمية فيتامين دي، اذ أنه يساعد في الحفاظ على أكثر من "36" عضوا في جسم الإنسان، ونقصه يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض خطرة.

ويؤكد الخبراء أن نقص الفيتامين دي، يؤدي إلى انخفاض واضح في قوة العضلات وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان البروستاتا والثدي وغيرها من أنواع السرطانات، ولذلك ينصح جميع الكبار والبالغين بتناول ألفي ميليجرام على الأقل كمعدل متوسط يومي من هذا الفيتامين.


شرايكم تعملوا مثلي انا مسوية رجيم التمر و الحليب من بداية رمضان و لهلا خسرت 5 كيلو

مواضيع ذات صلة
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن
قواعد هامة للتخسيس
حقائق عن الماء "أرخص أنواع الحمية"
ما هي أسرار الحمية الباريسية
هل يوجد علاقة بين الحليب والريجيم
الحمية القليلة النشويات والحقيقة
إعرفي نوع جسمك وإختاري الحمية المناسبة له
الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية
كوب من الحليب يوميا يجعل الإنسان أكثر ذكاء
احرقي 100 سعر حراري يوميا دون مجهود



 
قديم 07-29-2012, 02:26 AM   #2

NooNaالأميرة


رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن


شرب الحليب يوميا يخف الوزن

شكرا ان شاء الله رح اجرب

 
قديم 07-29-2012, 06:36 AM   #3

∫ ≈دلوعه وماتنصاد≈ ∫


رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن


شرب الحليب يوميا يخف الوزن

يعطيكِ العافيه ,,

 
قديم 07-29-2012, 12:28 PM   #4

ملكوت الليل


رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن


شرب الحليب يوميا يخف الوزن

مشكوره حبيبتي ع المعلومه الرائعه

 
قديم 07-30-2012, 03:46 PM   #5

"حـــ صادق ــــب"


رد: شرب الحليب يوميا يخف الوزن


شرب الحليب يوميا يخف الوزن

يسلمووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:54 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0