ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية يوجد هنا الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-03-2013, 09:10 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية


الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية

يعتبر العصير من العناصر المفيدة جداً في الحميات الغذائية وعالم "الدايت" إذ أن تناول العصير يسهم في حرق الدهون وخفض الوزن، كما وأن حمية العصير تفيد أيضاً العينين وتحسّن البصر، وتقوي الأظافر، وتقلل من رائحة الجسم، وتساعد في الحصول على بشرة خالية من العيوب.
وللحصول على ذلك، يجب أن تشمل الحمية المتبعة العصير الطازج، فالعصائر المعلبة تحتوي على مزيد من المواد الحافظة والنكهات الاصطناعية التي يمكن أن تضيف وزناً وزيادة مستويات السكر في الدم.
فالحمضيات تساعد في حرق الدهون في الجسم بسهولة إنقاص الوزن، مثل عصير الليمون وعصير البرتقال وعصير الجريب فروت وعصير التوت وغيرها. أما عصير الخضراوات الخضراء، فهو مغذٍ وصحي.
وفي ما يخص القشر، يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ، كما أنه يدعم عملية الهضم وينقذك من الغازات ويطهر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي، فيمكنك أن تقومي بعصر كيلو من الليمون والإحتفاظ بالقشر النظيف جانباً ثم قومي بغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفظي بالماء.
بعد القيام بذلك، قومي بخلط عصير الليمون بالماء المغلي الذي حصلت عليه وضعيه في زجاجة نظيفة واحتفظي بها في الثلاجة.
أخيراً، تناولي 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة، وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة لمدة 3 أشهر.

مواضيع ذات صلة
أفكار غير مكلفة وصحية للحمية الغذائية..
عصير الليمون
كوكيزالليمون والسكر.
10أطعمة تقوي جهازالمناعة وترفع من كفاءته ضد الأمراض.
مشروب القرفة بالليمون لسد الشهية وحرق دهون البطن
عصير طبيعي لحرق الدهون في أسرع وقت ممكن
مشروبات تسرع من عملية حرق الدهون
معوقات وأسباب تسبب فشل الحمية الغذائية
تعرفي على أهم أنواع العصير التي تحرق لك السعرات الحرارية!!
حرق الدهون بواسطة خلطة الكمون والليمون
كيف تستخدم عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
نجاح الحمية الغذائية مرتبط بالاكتئاب والتوتّر



 
قديم 06-03-2013, 07:30 PM   #2

آية بسملة


رد: الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية


الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية

الله يعطيك العافية

 
قديم 06-04-2013, 04:03 PM   #3

العين الخضراء*


رد: الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية


الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية

الله يعطيكي العافية

 
قديم 06-07-2013, 12:01 AM   #4

~دقات قلب~


رد: الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية


الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية

شكرا يا الغلا
الله يعطيك العافية

 
قديم 06-10-2013, 01:26 PM   #5

خلود المطيري


رد: الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية


الليمون مفيد لأغراض الحمية الغذائية

نايس
بس ياليت توصولونى لعاشقة الفردوس ابغى الحبوب الى تنحف 13 كيلو بليز مالى بعد الله الا انتو ولازم توصل مشاركاتى 100 مااقدر اكلمها خليها تراسلنى الخاص وتعطينى رقمها

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:55 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0