كيفية إنقاص الوزن بالتمرينات وفيه صور
15 مرفق
قد تجد بعض السيدات والرجال صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجد بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفة
والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة . وإليكم الصور: مع تحيات( نسمات الصفا) مصممة الموضوع.... |
رد: كيفية إنقاص الوزن بالتمرينات وفيه صور
1 مرفق
شكرا لكي جزيلا يا نسمات الصفا علي ذلك الموضوع الجيد
|
رد: كيفية إنقاص الوزن بالتمرينات وفيه صور
|
رد: كيفية إنقاص الوزن بالتمرينات وفيه صور
ميرسى كتير على التمارين المفيدة
|
رد: كيفية إنقاص الوزن بالتمرينات وفيه صور
1 مرفق
شكرا يانسمات صفا يعطياك اااااااااااااااالف عافيه تسلم ايديك
:428: |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:30 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.