تمرين لشد و تضييق منطقة المهبل بعد الولادة
http://photos.azyya.com/store/up3/090210200038GEFv.gif
في تمرين لشد و تضييق المهبل المفروض كل السيدات يسونه إلي في النفاس و غيرها لأنه سهل جدا و مجرب و يحل مشاكل الهواء و يضوق المنطقة خاصة للمرأة إللي ما فيها إلتهابات و هو تمرين كيجل معروف عند كل اطباء النساء و الولاده إسألي عنه عشان تتأكدين من صدق كلامي شرح التمرين: شدي المنطقة كأنك حابسه البول و بعدين إرتاحي ثم شدي و ارتاحي و هكذا في اي وقت و انت تطبخين او جالسة تسولفين سوي التمرين كل ما ذكرتيه و خليه عاده و ماراح يحس احد بأي شي ابدا بس زوجك بيلاحظ الفرق و عشان تعرفين نفسك إذا وسيعة او لا حاولي و انت تتبولين ( اكرمك الله ) حاولي تقطعين البول و تحبسينه شوي إذا قدرتي فأنت ممتازه و إذا ما قدرتي فأنت وسيعة و ترى هذا كلام امهاتنا اول إستهترنا فيه فتره و اكتشفنا ان الطب يؤكده فرجعنا له وهي مجربة وايجابية عند الكثير من النساء وانشاء الله تنجح معاكم هذا الموضوع لافادة الجميع |
رد: تمرين لشد و تضييق منطقة المهبل بعد الولادة
لا تنسو بردووووووووووووووووووووووووووو وودكم
|
رد: تمرين لشد و تضييق منطقة المهبل بعد الولادة
لا تقرأ وترحل شارك ولو بكلمة
|
رد: تمرين لشد و تضييق منطقة المهبل بعد الولادة
مشكووورة ياا الغلا
|
رد: تمرين لشد و تضييق منطقة المهبل بعد الولادة
مشكور اختي على الموضوع
ومنك نستفيد تسلمين |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:34 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.