ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   العناية بالشعر (https://fashion.azyya.com/135)
-   -   نصائح مهمة للعناية بالشعر والحفاظ على صحته (https://fashion.azyya.com/406434.html)

ڒوعۂۄفٱٲڪ 02-24-2013 10:09 AM

نصائح مهمة للعناية بالشعر والحفاظ على صحته
 


شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي.

كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.

وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.


فلسطينية عربية 02-24-2013 02:24 PM

رد: نصائح مهمة للعناية بالشعر والحفاظ على صحته
 
جزاك الله الف خير

"فوفو والورد يغارمني" 02-26-2013 01:34 AM

رد: نصائح مهمة للعناية بالشعر والحفاظ على صحته
 
تسلمي حبيبتي عالطرح


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:46 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0