ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   يومياتي مع رجيم غلا الاشواق (https://fashion.azyya.com/409121.html)

لعيوونك اصبحت اسيرره 03-14-2013 12:30 AM
يومياتي مع رجيم غلا الاشواق
 
اليوم بديت رجيم غلا الاشوااق
شربت كاسه بذره الكتان ثم افطرت ربع علبه زبادي
الغداء ماكلت غير بندوره
العشاء 3بيض مقلي
طبعا الاكتار من الموويه
ورياضه ساعه الصباح مشي

وزني 57
الوزن المطلوب46
الطول مابعرفش

~دقات قلب~ 03-14-2013 12:43 AM
رد: يومياتي مع رجيم غلا الاشواق
 
أنا ما فهمت عليك
روجيم غلا الأشواق
هاد هو اللي كاتبتيه؟؟
بس وزنك كتير مناسب ليش
حابة تنحفي هيك كتير بتصيري نحيفة هيك ؟؟

لعيوونك اصبحت اسيرره 03-14-2013 12:45 AM
يومياتي الرجيم غلا الاشواق
 
اليوووم بديت رجيم غلا الاشواااق
شربت كاس بذره الكتان (ملعقه بذره الكتان*كاس ماء مغلي)
الفطور ربع علبه زبادي
الغداء ماكلت حاجه غير 2بندوره
العشاء 3حبات بيض مقلي
الاكتاار من المااء
وزني 57ابي اصل 47
مشيت الصبااح سااعه

لعيوونك اصبحت اسيرره 03-14-2013 05:26 AM
رد: يومياتي مع رجيم غلا الاشواق
 
انتي لو تشوفي جسمي مابتقولي 57يعني اكتافي كبيرره كاني مصارعيه والسيقان كمان مقهورررره مرره
امم هذا انا ماكتبت الرجيم كامل بس لي اكله في اليووم

~دقات قلب~ 03-14-2013 04:57 PM
رد: يومياتي مع رجيم غلا الاشواق
 
موفقة اذا


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:51 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0