ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذية ك (https://fashion.azyya.com/41874.html)

فـــــــــــــــــرح 02-24-2009 09:51 PM
كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذية ك
 


كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذية كارلا مراد اللبنانية





http://resize.maktoob.com/Components...ges/8160/2.jpg




المقادير:

2-3 حبات جزر
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)
1-2 حبّة برتقال
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)




طريقة التحضير:

3يُغسل الجزر ويُعصر بعصّارة الفاكهة
3 يُغسل البرتقال ويُعصر بعصّارة الحمضيات.
3يُصبّ عصير الجزر في كوب التقديم ويُصبّ فوقه عصير البرتقال. 3يُخلط الكوكتيل قليلاً بواسطة الملعقة ويُشرب فوراً.

القيمة الغذائية للشخص الواحد:

طاقة كالوري: 77
فيتامين C (ملغ): 53
ألياف (غ): 1
دهون (غ): 0
فولات (مكغ): 31
نشويات (غ): 1



تحياتى

زهرة لوتس 02-25-2009 01:28 AM
رد: كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذ
 
جزاكي الله خير

ام نورا 02-25-2009 09:54 PM
رد: كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذ
 
http://photos.azyya.com/store/up3/090225185419ikB6.gif

فـــــــــــــــــرح 03-02-2009 10:46 AM
رد: كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائية التغذ
 
زهرة لوتس



ام نورا




http://photos.azyya.com/store/up2/081116032514jpHX.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:00 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0