ريجيم قاسي ينزل 30 كيلو في شهر
http://img.ch-news.com/article136803...00;img.ry:250;
ذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم لا يستهان بيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر النظام بسيط جدا الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (( يفضل الرده البلدي) الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار العشاء : تفاحه واحده فقط ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون ) في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع منقول |
رد: ريجيم قاسي ينزل 30 كيلو في شهر
الله يعطيك العافية
|
رد: ريجيم قاسي ينزل 30 كيلو في شهر
مشكوووووووووووره
|
رد: ريجيم قاسي ينزل 30 كيلو في شهر
يسلمو على المعلومات
|
رد: ريجيم قاسي ينزل 30 كيلو في شهر
يعطيج العآفية
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:36 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.