ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   شوربه تنقص 20 كيلو بشهر (https://fashion.azyya.com/42529.html)

فـــــــــــــــــرح 02-26-2009 07:55 PM

شوربه تنقص 20 كيلو بشهر
 


شوربه تنقص 20 كيلو بشهر



http://resize.maktoob.com/Components...ges/8110/3.jpg




المقادير:

1_نص كيلو بندورة
2_4بصلات كبار
3_15ورقة كرمب
4_2كوســـة
5_5عود شبت
6_58عود كرفس
7_ملح+فلفل+شطة
8_ربع كيلوو مشروم فطر
9_2جزر اصفر
10_نص كيلو كلمارى
11_2لفت ابيض
12_فنجان من زيت
13_3لتر ماء
14_تفاحة خضراء وقشور رمان مقطعة الى قطع صغيرة

الطريقــة:

المرحلة الاولى:

- فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتربيهم على الريق - - وبعدين تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى فى الطنجرة الاولى
- نضع 2 لتر ماء+نصف حزمة الشبت مقطع+الكرفس+ورق الكرمب كمان مقطع+الفلفل وللملح والشطة+الجرزرة+ا2كوسة مقطعة++الفت والتفاحة وقشر الرمان كله على نار هادئة
- ونتركهم وفى الطنجرة التانية ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة.
- وبعدين ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو الطماطم الى دكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى


و بالهنا

ام نورا 02-26-2009 08:14 PM

رد: شوربه تنقص 20 كيلو بشهر
 
http://photos.azyya.com/store/up3/0902261714408EQ2.gif

:: النبع الصافي :: 02-26-2009 10:26 PM

رد: شوربه تنقص 20 كيلو بشهر
 
مشكووورهـ
اسماء عادل
الله يعطيك العافيه .

لـيـنـا 02-26-2009 11:45 PM

رد: شوربه تنقص 20 كيلو بشهر
 
مشكوره الله يعطيك العافية

فـــــــــــــــــرح 03-02-2009 10:38 AM

رد: شوربه تنقص 20 كيلو بشهر
 
ام نورا



العذبة


لينا





http://photos.azyya.com/store/up2/081116032514jpHX.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:20 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0