ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - انتصري على سقوط الشعر

1-حاولي شرب عصائر تحتوي على الموز والعسل الأبيض ، وكذلك الإكثار من تناول الادي واللبن قليل الدسم ويمكن إعداد مزيج من كل ماسبق وتناوله لغناه بالبيوتين الذي يغذي ويقوي بصيلات الشعر .

2- أكثري من تناول فيتامين ب6 والزنك ولو في صورة مستحضرات طبية .

وهذه المستحضرات قد تعوض كثيرا مالايحصل الجسم عليه من خلال الوجبات الغذائية اليومية .

3-عند غسل شعرك بالشامبو يمكنك قلب رأسك مع تدليك فروة الرأس جيدا مما ينشطالدورة الدموية في فروة الرأس مما يمد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم .

4- تجنبي الضغوط والتوترات للحفاظ على شعرك الحبيب.

5- احرصي على تناول قسطا كافيا من النوم .

وصفة لكثافة الشعر.............لزيادة كثافة الشعر يمكنك اتباع الوصفة التالية :

المقادير :

بصلة مهروسة وصفيها وخذي فقط سائل البصلة.

أضيفي لها :

- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .

- ملعقة من زيت الثوم .

- ملعقة من زيت الخروع.

- ملعقة من زيت أركان إذا وجد .ويمكنك استبداله بأي زيت مفيد للشعر .

الطريقة :

اخلطي المكونات وضعيها على فروة الشعر لمدة 5 ساعات على الأقل.

- اغسلي شعرك جيدا .

- استعملي الوصفة مرة في الأسبوع.

- وخلال الأسبوع الأول ستلاحظين سقوط شعرك لكن لا تخافي لأن الشعر المتساقط هو

الشعر الضعيف وستلاحظين النتيجة بعد 3 أسابيع ..

منقول