ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - أفضل وجبة صحية لك ولأفراد أسرتك

http://im32.gulfup.com/nvDBN.gif

لمساعدتك في تقديم أفضل وجبة صحية لكِ ولأفراد أسرتك
ولجعل هذه الفكرة أكثر وضوحاً أقدم لكِ اليوم مثال لـــ15 وجبة صحية متكاملة ولذيذة يمكنكِ إختيار طبق منها ليكون إختيارك للغذاء أو العشاء مع شرب كاس من البن أو الزبادي الخالي الدسم معها
http://www.anazahra.com/wp-content/g...als/soufle.jpg

سوفليه البطاطا مع سلطة الملفوف

http://www.anazahra.com/wp-content/g...eals/steak.jpg

ستيك مع بطاطا بورييه وخضار مسلوقة

http://www.anazahra.com/wp-content/g...tuna-salad.jpg

سلطة المعكرونة والتونا

http://www.anazahra.com/wp-content/g...als/turkey.jpg

سندويش حبش وجبنة مع الطماطم والخس

http://www.anazahra.com/wp-content/g...s/sayadieh.jpg

السلطة مع الصيادية وقطعة من فيليه السمك المشوي

http://www.anazahra.com/wp-content/g...eals/rosto.jpg

روستو اللحم مع الخضار والبطاطا المسلوقة

http://www.anazahra.com/wp-content/g...meals/okra.jpg

بامية باللحم مع الأرز

http://www.anazahra.com/wp-content/g.../mloukhieh.jpg

الملوخية مع الأرز والدجاج المسلوق

http://www.anazahra.com/wp-content/g...als/koussa.jpg

كوسى محشي بالأرز واللحم

http://www.anazahra.com/wp-content/g...eals/kibbi.jpg

كبة مشوية مع اللبن والخيار

http://www.anazahra.com/wp-content/g...aoud-basha.jpg

داوود باشا مع الأرز

http://www.anazahra.com/wp-content/g...-with-meat.jpg

الكوسكوس مع الخضار وقطع الدجاج

http://www.anazahra.com/wp-content/g.../artichoke.jpg

يخنة الأرضي شوكي باللحم مع الأرز

http://www.anazahra.com/wp-content/g...meals/chix.jpg

الدجاج بالصينية مع الخضار والبطاطا

http://www.anazahra.com/wp-content/g...chix-pesto.jpg

دجاج مشوي مع المعكرونة وصلصة البيستو

http://im26.gulfup.com/2012-08-23/1345670750111.gif

http://n4hr.org/up/uploads/n4hr_12972155045.gif

http://im32.gulfup.com/PxxOA.gif