 |
  |
|
|
|
09-16-2013, 01:20 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة مميزة :: |
 لمساعدتك في تقديم أفضل وجبة صحية لكِ ولأفراد أسرتك ولجعل هذه الفكرة أكثر وضوحاً أقدم لكِ اليوم مثال لـــ15 وجبة صحية متكاملة ولذيذة يمكنكِ إختيار طبق منها ليكون إختيارك للغذاء أو العشاء مع شرب كاس من البن أو الزبادي الخالي الدسم معها  سوفليه البطاطا مع سلطة الملفوف  ستيك مع بطاطا بورييه وخضار مسلوقة  سلطة المعكرونة والتونا  سندويش حبش وجبنة مع الطماطم والخس  السلطة مع الصيادية وقطعة من فيليه السمك المشوي  روستو اللحم مع الخضار والبطاطا المسلوقة  بامية باللحم مع الأرز  الملوخية مع الأرز والدجاج المسلوق  كوسى محشي بالأرز واللحم  كبة مشوية مع اللبن والخيار  داوود باشا مع الأرز  الكوسكوس مع الخضار وقطع الدجاج  يخنة الأرضي شوكي باللحم مع الأرز  الدجاج بالصينية مع الخضار والبطاطا  دجاج مشوي مع المعكرونة وصلصة البيستو    مواضيع ذات صلة |
|
09-21-2013, 07:56 AM
|
#2 |
|
|
رد: أفضل وجبة صحية لك ولأفراد أسرتك
يممممممممي شكلها لذيذه يسلموا الايادي
|
أفضل وجبة صحية لك ولأفراد أسرتك