ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)
-   -   مـــا الذي يســـبب [ الكــــوابـــيس ] ..!! (https://fashion.azyya.com/44670.html)

ريم الإمارات 03-09-2009 11:12 AM

مـــا الذي يســـبب [ الكــــوابـــيس ] ..!!
 
يمكن أن تسبب الكوابيس القلق والتوتر أثناء الليل , بالإضافة لـقلة النووم والشعور بالإعياء في الصباح , مما قد يسبب عدة مشـاكل صحيه .
فهناك عــوامل يمكن أن تســاهم في ظهور الكـــوابيس ::

1- تنــاول وجبة طعــام دسمة مبــاشره قبل النوم , الأمر الذي يمكن أن يزيد من نشــاط الدماغ .

2- الــشعور بالقلق والإجهاد , والتفكيــر في موضوع مقـلق .

3- أي حدث هــام في الحــياه , مثل وفــاة شخص عزيز .

4- المرض , ضمن ذلك الحمى .

5- رد فــعل معـــاد وأثر جانبي وانسحابي جراء تناول الدواء .

6- الــتعرض لــموقف مخيف , مثــل المشي في شــارع مظلم وسماع صوت غريب .

7- اضطرابـــات التنفس , وضمن ذلك الأرق .

8- اضطرابات الـــنووم .

9- مشــاهدة برامج أو فيـــلم مخيف ..


وهذه الأسبــاب .. ان شااء الله ماحد يشووف هـالكواابيس


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:18 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0