ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت (https://fashion.azyya.com/453037.html)

أملي رضا الله 12-15-2013 01:23 PM

طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت
 


http://up.azyya.com/do.php?imgf=1387102961671.jpeg

المقادير

لحمة مفرومة , كيلو
بيض ,2 بيضة
زيت زيتون , حبة
دقيق , كوب ونصف الكوب
لبن خالي الدسم , كوب كبير
معكرونة دايت , كيلو

طريقة التحضير

- اسلقي المكرونة جيداً.

- قلبي الآن زيت الزيتون، الدقيق، ثم اللبن خالي الدسم ثم اضيفي الماء البارد، واخلطيهم جيداً بالخلاط.

- قومي بتشويح البصل بدون زيت أو أي إضافات إلى أن يصفر لونه.

- ضعي اللحم المفروم الآن بعد إصفرار البصل، ومعه قليل من البهارات وأيضاً القليل من الملح، ثم غطيهم حتى يستوي المزيج على نارٍ هادئةٍ.

- جهزي طاجن أو صينية المعكرونة الآن بوضع مقدارٍ من المعكرونة في الطاجن ثم ضعي البشاميل ثم نضع بيضة فوقهم، وبعد ذلك ادخلي الطاجن في الفرن حتى يستوي.

- تُقدم ساخنة أو باردةً.

متحمسه 12-16-2013 06:38 AM

رد: طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت
 
يعطيك العافيه على المكرونة اللذيذه اكلتي المفضله

ضوء فى نهاية النفق 12-17-2013 01:51 AM

رد: طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت
 
شكرررررررررررررا


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:24 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0