ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 12-15-2013, 01:23 PM   #1

أملي رضا الله

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 234986
تاريخ التسجيـل: Oct 2013
مجموع المشاركات: 5,468 

قلب جديد طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت


طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت



 المقادير لحمة مفرومة , كيلو بيض ,2 بيضة زيت

المقادير

لحمة مفرومة , كيلو
بيض ,2 بيضة
زيت زيتون , حبة
دقيق , كوب ونصف الكوب
لبن خالي الدسم , كوب كبير
معكرونة دايت , كيلو

طريقة التحضير

- اسلقي المكرونة جيداً.

- قلبي الآن زيت الزيتون، الدقيق، ثم اللبن خالي الدسم ثم اضيفي الماء البارد، واخلطيهم جيداً بالخلاط.

- قومي بتشويح البصل بدون زيت أو أي إضافات إلى أن يصفر لونه.

- ضعي اللحم المفروم الآن بعد إصفرار البصل، ومعه قليل من البهارات وأيضاً القليل من الملح، ثم غطيهم حتى يستوي المزيج على نارٍ هادئةٍ.

- جهزي طاجن أو صينية المعكرونة الآن بوضع مقدارٍ من المعكرونة في الطاجن ثم ضعي البشاميل ثم نضع بيضة فوقهم، وبعد ذلك ادخلي الطاجن في الفرن حتى يستوي.

- تُقدم ساخنة أو باردةً.

مواضيع ذات صلة
دايت سريع لرشاقة حقيقية
"للدايت" نظام غذائى لفصل الشتاء .. رشاقة وجمال
قواعد هامة للتخسيس
مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن
لزيادة الوزن وفتح الشهيه وتحسين الصحة خلطة كنزالصحه لدى ام ريناد
صابون مغربي طبيعي بزيت الاركان لشد الجسم وتنقية البشرة
قناع البطاطس للقضاء على المناطق الداكنة بالجسم
وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ لوجبه دايت
سلطه بالفراخ دايت
يالدبة تجنبي زيادة الوزن بعد حفل الزفاف
خلطات طبيعية من خبراء التجميل لتفتيح الأماكن الداكنة بالجسم



 
قديم 12-16-2013, 06:38 AM   #2

متحمسه


رد: طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت


طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت

يعطيك العافيه على المكرونة اللذيذه اكلتي المفضله

 
قديم 12-17-2013, 01:51 AM   #3

ضوء فى نهاية النفق


رد: طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت


طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت

شكرررررررررررررا

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:32 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0