ريجيم الزبادي بعد أسبوعين
http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/...afa7/BJ2tO.jpg
الزبادي أو اللبن هو من المكوّنات الغذائية المعتمدة بكثرة في العالم العربي، وهي نوع من الأطعمة الأساسية في الغذاء اليومي. تحوّل الزبادي اليوم إلى مكوّن رئيسي في الريجيم والأنظة الغذائية المساعدة على خسارة الوزن بشكل ملحوظ ووقت قصير. الفطور: كوب شاي أو قهوة بحليب خالي الدسم علبة زبادي مع ملعقة عسل الغذاء: وجبة من البروتينات (لحوم، أسماك، دجاج) كوب من الزبادي صحن من السلطة العشاء: كوب زبادي 3 قطع من الفاكهة هذا الريجيم يشعر الشخص بالشبع طوال النهار ويساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويمكن ملاحظة الفرق بعد أسبوعين فقط. http://fashion.azyya.com/images/smilies/smiles/e036.png |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:01 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.