اللفت لارداف مشدوده
اللفت لارداف مشدود
رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة هذه الشوربة تؤكل يوميا مدة شهر مع خضر او فواكه و مسموح باكل اللحوم البيضاء او السمك 3 مرات في الاسبوع مع الشوربة في وجبه الغذاء كما ان الدهون ممنوعة تماما طيلة الشهر و ايضا الملح ممنوع و يعوض بالليمون . المكونات 10 حبات لفت ابيض 1 جزر 5 اعواد كرفس باقة نعناع + كزبرة حبة بطاطس صغيرة 2 بصل 2 فلفل عادي 1 فلفل حامي التحضير تقطع الخضار و يضاف لها 3 لتر ماء مغلي ثم نطحنها بعد ان تطهى حوالي 45 دقيقة . |
رد: اللفت لارداف مشدوده
شكرا لك حبيبتى
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:13 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.