 |
  |
|
|
|
05-19-2014, 12:10 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
اللفت لارداف مشدود
رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة هذه الشوربة تؤكل يوميا مدة شهر مع خضر او فواكه و مسموح باكل اللحوم البيضاء او السمك 3 مرات في الاسبوع مع الشوربة في وجبه الغذاء كما ان الدهون ممنوعة تماما طيلة الشهر و ايضا الملح ممنوع و يعوض بالليمون . المكونات 10 حبات لفت ابيض 1 جزر 5 اعواد كرفس باقة نعناع + كزبرة حبة بطاطس صغيرة 2 بصل 2 فلفل عادي 1 فلفل حامي التحضير تقطع الخضار و يضاف لها 3 لتر ماء مغلي ثم نطحنها بعد ان تطهى حوالي 45 دقيقة . مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-19-2014 الساعة 12:12 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 88) |
|
04-27-2015, 09:28 PM
|
#2 |
|
|
رد: اللفت لارداف مشدوده
شكرا لك حبيبتى
|
اللفت لارداف مشدوده