ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن يوجد هنا طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 09-27-2013, 05:12 AM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,810 

فراشتين متحركات طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن


طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن

تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن وغالباً ما تكون هذه الزيادة بعض الدهون في منطقة البطن والأرداف، فيلجأن إلى الخلطات المصنّعة أو استخدام حبوب التنحيف المتنوعة دون معرفة الآثار الجانبية لها بالرغم بأن الحلول تكون متواجدة ومتوفرة أمامهن دون الحاجة إلى تكبّد العناء المادي والجسدي.
إن حلّ مشكلة زيادة الوزن والتفكير المستمر في كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف الذي قد يؤدي إلى الإحباط لا يحتاج إلى مجهود أبداً، كل ماهنالك يجب مراعات الأغذية والأشربة التي تتناولينها يومياً بحيث تقومين بتنظيمها للتتعرفي على ماهو مفيد ومنها وغير ذلك.
في القائمة التالية نستعرض أهم المشروبات التي تحمل الإجابة الكافية حوال سؤالكِ الدائم عن كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف:
1. كوب من الماء قبل كل وجبه طعام بخمس دقائق.
2. مشروب الشاي الأسود والليمون الحارق للدهون، ويتم تحضيره كالتالي: كلّ ما عليّكِ فعله سيّدتي أن تمزجي ملعقة صغيرة من الشاي الأسود والليمون في كوب من الماء، ثمّ ضعيهم على النار حتذى الغليان وصفّيها واشربيها، يُنصبح بشرب كوب منه يومياً دون إضافة السكّر.
3. مغلي بذور الشمّر (الشمار): قومي بغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّيه واتركيه ليبرد وإشربي منه مرتين يومياً، فهو يساعهد على الشعور بالشبع.
4. شراب الشاي الأخضر والميرامية والبابونج والقرفة: انقعي كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم ضعيها على النار حتّى الغليان وصفيها، اتركيها حتّى تبرد واشربي كوبين يومياً صباحاً ومساءً.
5. مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج: إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.
6. مغلي الشاي الأخضر والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان: اغلي مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم صفيه واتركيه ليبرد، ثم اشربي منه كمية بعد كل وجبة.
7. مشروب مغلي الكمون والنعناع والزنجبيل والشاي الأخضر، حيّث يجب تناول كوب منه قبل الغذاء والعشاء.
إن المشروبات السابق ذكرها متوفرة في أيّ منزل وليس من الصعب الحصول عليها، كما أن صنعها لا يتطلب وقتاً طويلاً أو مجهوداً بدنياً كبيراً وذلك حتى لا تقفين حائرة أبداً أمام استفسارك الدائم حول كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف، جرِّبيها وأخبرينا بالنتائج.

مواضيع ذات صلة
مشروب سحري يخلصك من دهون البطن خلال 10 أيام
عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
وصفة سحرية تخلصك من الدهون المتراكمة بسرعة
التخلص من دهون الأرداف بالرياضة
نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 ايام
كيفية التخلص من دهون الذراعين
5أسباب لعدم فقدان الدهون في البطن
وصفات بالشاي الأخضر تخلصك من دهون البطن
كيفية التخلص من دهون البطن نهائيا
تخلصي من دهون البطن باستعمال خل التفاح
وصفتان لحرق الدهون وخصوصا منطقة البطن
نصائح بريطانية لاذابة دهون البطن



 
قديم 09-27-2013, 03:22 PM   #2

آية بسملة


رد: طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن


طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن

الله يعطيك العافية

على المعلومات الرائعة والمفيدة

 
قديم 09-28-2013, 10:04 PM   #3

أم يوسف 2013


رد طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن


طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن

شكرا علي المعلومات القيمة
ربنا يوفقك

 
قديم 10-01-2013, 01:24 AM   #4

♥نسمة حريه♥


رد: طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن


طريقة للتخلص من دهون الارداف والبطن

جزاكي الله خيرا على الموضوع المفيد

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:09 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0