أهم الأطعمة الملونة التي تحارب مرض السرطان
أهم الأطعمة الملونة التي تحارب مرض السرطان
الأطعمة الحمراء :- تحارب الاطعمة ذات اللون الاحمر سرطان البنكرياس و المبيض مثل الفلفل الأحمر و التوت الأحمر والطماطم ، حيث اثبتت الدراسات بأن تناول نصف كوب من الطماطم (البندورة) أربع مرات في الأسبوع قد يقلل من خطر الاصابة بسرطان المبيض بنسبة تصل إلى 50 ٪ . الأطعمة البرتقالية :- تحارب هذه الاطعمة سرطان المعدة وسرطان المبيض مثل البطاطا الحلوة والقرع والجزر لانها تحتوي على البيتا كاروتين المضاد للاكسده مما يساعد على الوقايه من السرطان . الاطعمة الصفراء :- تحارب هذه الاطعمة سرطان المريء والمعدة ، مثل الجريب فروت والليمون و اليوسفي و البابايا لانها تعتبر غنية بفيتامين c ومضادات الأكسدة . الاطعمة الخضراء : - تحارب سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان المبيض ، مثل الهندباء والبروكلي والقرنبيط و الملفوف لانها غنية في الجلاكوسينولات وهو المركب الذي يحمي من نمو السرطان . |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:02 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.