ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية (https://fashion.azyya.com/148)
-   -   كيف تستغل وقتك بفعالية (https://fashion.azyya.com/475543.html)

آية بسملة 07-07-2014 02:58 AM

كيف تستغل وقتك بفعالية
 
كيف تستغل وقتك بفعالية



هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك فحاول تنفيذها :

1-حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.

2-تفائل وكن ايجابياً.

3-لا تضيع وقتك نادماً علي فشلك

. 4-حاول اايجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.

5-انظر الي عاداتك القديمة ةتخلص من كل ما هو مضيع للوقت.

6-ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.

7-خطط ليومك من الصباح الباكر أو من الليلة التي تسبقه وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.

8-ركز علي عملك وانتهي منه قبل ان تدخل في عمل اخر حتي لا تشتت نفسك في أكثر من عمل فلا تشتطيع إنجاز أي عمل منهم.

9-توقف عن أي نشاط غير منتج.


10-رتب نفسك وكل شئ حولك سواء الغرفة أو المكتب أو المنزل أو السيارة فإن لذلك أهمية كبيرة نغفل عنها.

11-اسأل نفسك دائما ما الذي أستطيع عمله من أجل استغلال وقتي جيداً.

12-احمل معك كتيبات صغيرة في السيارة أو عندما تخرج في مكان ما وعند أوقات انتظارك يمكنك القراءة والاستفادة بوقتك. 1

13-أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يوميا حتي يرتكز ذلك في عقلك الباطن ويصبح جزء من حياتك.

14-لا تقلق ان لم تشتطيع تنفيذ خططك بشكل كامل وانظر الي الجزء الايجابي اي انظر الي ما حققت من انجازات أو علي الأقل ما حاولت انجازه.

15-لا تجعل الجدول شئ يقيدك بل اجعله شئ يخدمك.


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:50 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0