ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية كيف تستغل وقتك بفعالية يوجد هنا كيف تستغل وقتك بفعالية قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 
رصيد النقاط : 143

17537660861302234530 كيف تستغل وقتك بفعالية


كيف تستغل وقتك بفعالية

كيف تستغل وقتك بفعالية



هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك فحاول تنفيذها :

1-حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.

2-تفائل وكن ايجابياً.

3-لا تضيع وقتك نادماً علي فشلك

. 4-حاول اايجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.

5-انظر الي عاداتك القديمة ةتخلص من كل ما هو مضيع للوقت.

6-ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.

7-خطط ليومك من الصباح الباكر أو من الليلة التي تسبقه وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.

8-ركز علي عملك وانتهي منه قبل ان تدخل في عمل اخر حتي لا تشتت نفسك في أكثر من عمل فلا تشتطيع إنجاز أي عمل منهم.

9-توقف عن أي نشاط غير منتج.


10-رتب نفسك وكل شئ حولك سواء الغرفة أو المكتب أو المنزل أو السيارة فإن لذلك أهمية كبيرة نغفل عنها.

11-اسأل نفسك دائما ما الذي أستطيع عمله من أجل استغلال وقتي جيداً.

12-احمل معك كتيبات صغيرة في السيارة أو عندما تخرج في مكان ما وعند أوقات انتظارك يمكنك القراءة والاستفادة بوقتك. 1

13-أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يوميا حتي يرتكز ذلك في عقلك الباطن ويصبح جزء من حياتك.

14-لا تقلق ان لم تشتطيع تنفيذ خططك بشكل كامل وانظر الي الجزء الايجابي اي انظر الي ما حققت من انجازات أو علي الأقل ما حاولت انجازه.

15-لا تجعل الجدول شئ يقيدك بل اجعله شئ يخدمك.

مواضيع ذات صلة
كيف تحافظي على حقائبك؟ اليكِ 5 نصائح
تعلمي كيف تكوني محبوبه وجذابه لدى الجميع...
كيف تعالج عدم ثقتك في نفسك ؟
ادارة الوقت كيف تسيطر على وقتك
6علامات لرجل لا يستحق وقتك
د.أحمد شلتوت : كيف تدير وقتك بفعالية ؟
لتستفيدي من وقتك
كيف تستغلين وقتك




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 07-07-2014 الساعة 03:00 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 148)
 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:55 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0