![]() |
ريجيم مايو
ريجيم مايو يعتمد على البيض ست الى سبع بيضات في اليوم يساعد على فقدان خمس الى ست كيلو في خمسة عشر يوما
ادا انتو مهتمين انزلو قولوا لي :e041::e041::e041::e041::e041: :e041::e041::e041::e041::e041: :e041::e041: |
رد: ريجيم مايو
انا بعرف ان للبيض اكثر من 12 فيتامين و منصوح به
لكن من 6 الى 7 بيضات في اليوم اكيد راح يصير معك امساك قووووووووووووى و الله يعينا هههه بس انا مهتمة بس ما اتصور نفسي اخاطر و جربها |
رد: ريجيم مايو
شكرا حبيبتي ع مشاركتك
|
رد: ريجيم مايو
الامساك حله سهل شرب الماء الحركة تناول الخضروات كما انه الريجيم مدته فقط خمسة عشر يوما
في وصفات بيض و شوفلور بيض و جلبان بيض و طماطم بيض و بصل و ثوم الريجيم متنوع لكن البيض الوجبة ارئيسية اكيد ستحبونه لكن الفواكه ممنوعة فقط بامبلموس مسموح |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:50 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.