ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل (https://fashion.azyya.com/485845.html)

طبعي وفي 12-12-2014 11:29 PM

رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
 
السلام عليكم

* شرب اكثر من 8 اكواب فاليوم

* اكل ما هو صحي ومفيد ك الخضروات والفواكه

* عدم اكل الدهنيات و المقليات

* عدم شرب المشروبات الغازيه كليا( بس عادي مره وحده فالاسبوع ☻)

*تلعب رياضه لمده ربع ساعه كل يوم

انشاءالله اني افدتكم



1 =رجيم سهل

فراشه المنتدى 12-17-2014 11:10 PM

رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
 
1 =رجيم سهل او رقم 2=رجيم صعب

فراشه المنتدى 12-18-2014 09:12 PM

رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
 
يلا وينها المشاركات

منارة السهر 12-18-2014 10:01 PM

رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
 
انا عندي رجيم الشاي الاخضر مع الزنجبيل
مع الابتعاد كليا عن المعجنات



1= رجيم سهل

~عائشة~ 12-18-2014 10:30 PM

رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبوبه زوجها (المشاركة 5131559)
انا عندي رجيم الشاي الاخضر مع الزنجبيل
مع الابتعاد كليا عن المعجنات

محبوبة انت ليه بتشاركي عندك اوسمة كتير :e059::e059::e059:
هههههههه بمزح والله تستاهلي يا حلوة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:37 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0