ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل يوجد هنا مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 12-10-2014, 10:50 PM   #1

فراشه المنتدى

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 53874
تاريخ التسجيـل: Mar 2009
مجموع المشاركات: 5,641 

فراشة تطير مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل


مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل

كيفكم حبيباتي ان شاء الله يخير
يلا بدنا شوية تفاعل بمسابقة اسهل رجيم
يعني لازم تكون عندك فكرة رجيم و يكون رجيم سهل و بسيط و غير متعب لمن تريد جسم رشيق
و كل فكرة رجيم نعطيه احنا العضوات المشاركات اما رقم 1 =رجيم سهل او رقم 2=رجيم صعب و صاحبة الفكرة لا تعطي لنفسها رقم لانها اكيد بدها رقم 1 ههه
ان شاء الله تكون المسابقة مفهومة و يكون فيها تفاعل كبير

و في اخر مرحلة نحاول تنفيذ الرجيم لمدة اسبوع و نشوف النتيجة

مواضيع ذات صلة
تطبيق كتالوج ايكيا 2013 على الاجهزه الذكية
القطايف من ألذ الحلويات الرمضانية
"تجربة الموضة من فوغ دبي" تسلط الضوء على مواهب عالم تصميم الأزياء
أمراض فرط المناعة و الكولون
خطوات سهلة تجعلك تفقدين الوزن بدون رجيم
رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين
رجيم سهل جدا جدا
أسرع رجيم صحى
الرجيم بالعصائر
أسرع رجيم لإنقاص الوزن 2 كيلو جرام في يومين فقط
رجيم رمضان من الدكتور بهاء الناجي
وصفات شوربة للرجيم وصفات سهلة لفقدان الوزن



 
قديم 12-10-2014, 11:01 PM   #2

فراشه المنتدى


رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل


مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل

و اكيد راح اكون اول المشاركات
* شرب اكثر من 15 كأس ماء يوميا
* الابتعاد كليا عن المعجنات و المشروبات الغازية
*الاكثار من اكل الغلال

 
قديم 12-10-2014, 11:03 PM   #3

¤عازفة على اوتار الصمت¤


رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل


مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
برأيي لتقومي برجيم لازم اول اشي يكون عندك ارادة وطموح انك بدك تخسي
والطريقة انه يكون في تخفيف اكل ولو حسيتي انك جوعانة اشربي ماء وما تنغري
بالاكل الجاهز واللحوم والدهنيات لانو لازم تحطي قدامك بصورة اساسية انك تخسي
والرياضة كتير مهمة للكل لو خصصتي من 1-2 ساعة باليوم ولازم يكون في تنظيم بالاكل
افطري واتغدي واتعشي بس بدري وما تتأخري وما يكون اكلك كتير وبكرر شرب الماء كتير مهم
لانو بحسسك انك شبعانه صومي عن الاكل بالليل لحتى الصبح ....
وبتمنى اكون افدتكم تقبلوا مروري .
شكرا ع الموضوع ....




1 =رجيم سهل

 
قديم 12-10-2014, 11:51 PM   #4

لِّؤلِّؤةٍّ آلِّقٍّرِآنِّ


رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل


مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل

اناا معااياا رجيم التمر و المويه

1 =رجيم سهل

 
قديم 12-12-2014, 09:52 PM   #5

~دقات قلب~


رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل


مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل

موفقات يا بنات

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:53 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0