 |
  |
|
|
|
12-12-2014, 11:29 PM
|
#6 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
السلام عليكم
* شرب اكثر من 8 اكواب فاليوم * اكل ما هو صحي ومفيد ك الخضروات والفواكه * عدم اكل الدهنيات و المقليات * عدم شرب المشروبات الغازيه كليا( بس عادي مره وحده فالاسبوع ☻) *تلعب رياضه لمده ربع ساعه كل يوم انشاءالله اني افدتكم 1 =رجيم سهل |
|
12-17-2014, 11:10 PM
|
#7 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
1 =رجيم سهل او رقم 2=رجيم صعب
|
|
12-18-2014, 09:12 PM
|
#8 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
يلا وينها المشاركات
|
|
12-18-2014, 10:01 PM
|
#9 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
انا عندي رجيم الشاي الاخضر مع الزنجبيل
مع الابتعاد كليا عن المعجنات 1= رجيم سهل |
|
12-18-2014, 10:30 PM
|
#10 | |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
اقتباس:
 هههههههه بمزح والله تستاهلي يا حلوة |
|
