ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   الغريبــةللرجيم (https://fashion.azyya.com/49163.html)

ام نورا 03-29-2009 02:08 PM
الغريبــةللرجيم
 
الغريبــة ( لعمل 20 قطعة )

السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري
البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون.

المقادير :
4/1 كوب زبده نباتية
4/1 كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
1 ملعقة صغيرة نكهة البندق
4/1 1 كوب طحين
4/1 كوب لوز

طريقة التحضير:
1- ضعي الزبدة و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط واخلطيه حتى يتماسك .
2- أضيفي الطحين تدريجيًا ليتشكل العجين.
3- أضيفي اللوز و نكهة البندق و حركي .
4- شكلي العجين إلى أحجام صغيرة على صينية مدهونة و اخبزي على درجة 165 مئوي أو 200 فهرنهايت لمدة 40-60 دقيقة.

اميرة وتاج راسنا 03-29-2009 02:33 PM
رد: الغريبــةللرجيم
 
http://file13.9q9q.net/local/thumbna...62/600x600.gif

اميرة وتاج راسنا 03-29-2009 02:34 PM
رد: الغريبــةللرجيم
 
تسلمين يابعد عمري على هذه الوصفات

ام نورا 04-03-2009 02:01 PM
رد: الغريبــةللرجيم
 
http://islamroses.com/zeenah_images/asad.gif

~▌♥ ڧــ♥ــدٱ اڵڱــۅېــټ ♥▐~ 04-03-2009 04:17 PM
رد: الغريبــةللرجيم
 
http://fashion.azyya.com/user19715-a...icture6206.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:59 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0