ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - اكتشفي تأثيرات الإستحمام على حملك!

وهنا من المهم ذكر فوائد الاستحمام وهي:

- مهم للحفاظ على النظافة، ورطوبة بشرة الجسم وتنظيف الشعر.
- الاستحمام مهم لتنشيط الدورة الدموية، واسترخاء العضلات.
- يساعد الاستحمام على الشعور بالهدوء، وبالتالي يساعد على النوم براحة تامة.
وحتى لا يكون هنالك أي ضرر على الأم أو جنينها لابد من الحرص على الآتي:
- عدم الاستحمام بالماء الساخن أو البارد لما لهما من تأثير على ضخ الدم بشكل أكبر، أو حصول جلطات لا قدر الله.
- تجنب تيارات الهواء المباشرة بعد الاستحمام.
- الماء الفاتر هو أنسب اختيار للأم الحامل.
- يجب الجلوس في الماء لفترات طويلة.
- عدم الاستحمام قبل النوم أو فور الاستيقاظ مباشرة.
- عدم استخدام المعطرات في المغطس والجلوس بها؛ كون الأم تكون معرضة للإصابة بالالتهابات.
- الحرص على عدم الاستحمام بعد الأكل مباشرة؛ حتى لا تتأثر عملية الهضم.