ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - النوم في الضوء يسبب الأمراض!

يخاف البعض من النوم في الظلام ويفضلون إبقاء مصدر للضوء سواءا كان خافتا أو ساطعا، إلا أن هناك دراسة حديثة تحذر من أضرار هذا الأمر على الصحة!

حيث تقول هذه الدراسة بأن هناك علاقة بين النوم في الضوء وبين الاصابة ببعض الأمراض الخطيرة.

http://cdn1.shablol.net/Cms/News/1/5...2_Original.jpg

فالتعرض للضوء أثناء النوم يسبب حدوث تحولات نفسية واضطراب في الساعة البيولوجية، بالإضافة إلى زيادة فرصة الإصابة بالسمنة بسبب التغييرات التي يحدثها في إيقاع الجسم.

http://cdn1.shablol.net/Cms/News/1/5...2_Original.jpg

وبحسب الدراسة فإن النوم في الضوء قد يؤدي إلى حدوث تغييرات هرمونية خطيرة، ومشاكل في القلب نتيجة أن الضوء أثناء الضوء يوقف إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي في الجسم.

http://cdn1.shablol.net/Cms/News/1/5...1_Original.jpg