ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)
-   -   طريقة عمل لحم الرومى السوتيه (https://fashion.azyya.com/57821.html)

أم حبيبــــــــــــــــــة 05-07-2009 02:19 AM
طريقة عمل لحم الرومى السوتيه
 
* وجبة صحية من لحم الرومى (طريقة عمل لحم الرومىالسوتيه):

* المقادير:

4 شرائح من لحم الرومى (كل شريحة تزن حوالى 150 جرام)
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

* الطريقة:


- تتبل شرائح الرومى بالملح والفلفل


وزيت الزيتون.

- تشوح شرائح اللحم الرومى فوق نار

متوسطة الحرارة من 4-5 دقائق حتى تكتسب اللون البنى ثم تقلب الشريحة على الجانب الآخر وتترك للنضج من 4-5 دقائق أخرى.

* يساوى المقدار الواحد = شريحة


واحدة.

* تقدم هذه الوجبة = أربعة شرائح.

ورد الشام 05-07-2009 10:30 PM
رد: طريقة عمل لحم الرومى السوتيه
 
http://file13.9q9q.net/local/thumbna...19/600x600.gif

أم حبيبــــــــــــــــــة 05-11-2009 03:23 AM
رد: طريقة عمل لحم الرومى السوتيه
 

اميرة وتاج راسنا 05-11-2009 07:06 AM
رد: طريقة عمل لحم الرومى السوتيه
 
http://photos.azyya.com/store/up2/080920110942RoFu.gif

اميرة وتاج راسنا 05-11-2009 07:08 AM
رد: طريقة عمل لحم الرومى السوتيه
 
تسلمين ياحلوة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:19 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0