ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - طريقة عمل لحم الغزال بالسكر البنى

- اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)

- - طريقة عمل لحم الغزال بالسكر البنى (https://fashion.azyya.com/58090.html)

طريقة عمل لحم الغزال بالسكر البنى

المقادير:

1 كيلو لحم غزال مقطع إلى أجزاء صغيرة
1 كوب كاتشب
1/2 كوب ماء
1 ثمرة بصلمقطعة إلى قطع صغيرة
1/2 كوب سكر بنى
30 جرام حساء بصل

* الطريقة:

- تشوح قطع لحم الغزال فوق نار

متوسطة الحرارة بعد تقطيعها إلى

شرائح ثم تخفض درجة حرارة الموقد.

- يضاف الكاتشب والماء والبصل

والسكر البنى وحساء البصل حتى تمام

نضج اللحم.

- يمكن خبز لحم الغزال فى فرن درجة حرارته 350 درجة مئوية.

* تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 439

إجمالى الدهون = 5.3 جرام
الكوليسترول= 171 ملجم

الصوديوم=

1399 ملجم

رد: طريقة عمل لحم الغزال بالسكر البنى

مشكوره يالغلا
يعطيك الف عافيه

رد: طريقة عمل لحم الغزال بالسكر البنى

يعطيكي العافية